На сегодняшний день проблема курения давно перестала быть чисто мужской. Раньше среди курильщиков преобладали практически одни мужчины они и страдали от последствий курения. Сегодня статистика показывает, что каждая четвертая женщина курит и ежегодно от болезней, связанных с курением умирает около 175 тысяч женщин ежегодно.

Каждая из нас знает, что курение вызывает достаточно много болезней, самые известные из них – рак легких, сердечно сосудистые заболевания и эмфизему, онкологические заболевания, инсульт и это ещё не весь список. А для женщин риск ещё более увеличивается. Курение может нарушить репродуктивную систему. Смертельным может стать и применение контрацептивных средств совместно с курением.

Причин тому может быть несколько, но самая распространенная и всеобъемлющая причина родом из детства, когда первая сигарета становится своего рода вызовом миру взрослых людей. Детское курение – это некая попытка показать себя как личность и вырваться из-под родительского контроля. Причем, сам процесс курения ребенку никакого удовольствия не доставляет, все дело в ощущении непокорности, смелости, в ощущении социальной значимости и нарушении правил.

 

По мере взросления человека жизнь становится немного сложнее, человек отходит от детской наивности и непосредственности и вступает в мир конфликтов, стрессов, переживаний. Кто-то спасается отдыхом, кто-то релаксационными упражнениями, а кто-то берет в руки сигарету или идет во все тяжкие https://rynokshkur.pro/kseniya-borisova-eskortnicza-lyubitelnicza-stremnyh-tem/. Любому курильщику известно, что сигарета действует быстрее любого лекарства. При попадании дыма в слизистую оболочку рта и дыхательных путей, никотин мгновенно проникает в кровь и, соответственно, в мозг человека. Под его воздействием происходят изменения в работе тех областей головного мозга, которые отвечают за обработку и планирование эмоциональных стимулов и за пространственную ориентацию. Учеными было доказано, что чувствительные люди, склонные к проявлениям агрессии легче привыкают к сигаретам.

Третья причина курения — это чисто социальное явление. Компанейские «Пойдем-ка покурим-ка» — это достаточно мощный стимул, чтобы начать и привыкнуть курить.

Для женщины, как уже было упомянуто, курение табака приносит намного больше опасности. Женщина – продолжательница человеческого рода и жизни на Земле, от её состояния здоровья зависит здоровье её детей – нашего будущего.

Кроме всего прочего, курение отрицательно влияет на нашу красоту. Курящую женщину достаточно легко распознать по её внешнему виду. Находясь в состоянии постоянного стресса в связи с кислородным голоданием, она выглядит потускневшей, сухой и безжизненной.

Редко, когда курящая женщина может похвастаться красивыми волосами и ногтями, а также здоровыми белоснежными зубами. Плюс ко всему неприятный запах изо рта Вам обеспечен!

Если Вы хотите в свои 25-30 лет быть похожей на старенькую дряхленькую тётю с сигаретой в зубах, продолжайте курить и будьте счастливы! В противном случае, дайте себе установку: «Я брошу курить!» и начинайте борьбу против этой бесполезной вредной привычки.

Самое важное в этой борьбе – не бросать резко (в том случае, если Вы являетесь курильщиком с большим стажем).

Начинать нужно с отвлечения внимания в сторону. И не акцентировать его на том, что Вы боретесь с курением. Бросая курить, Вы не совершаете какого-то подвига, не совершаете чего-то сверхъестественного. Перенаправляйте своё внимание на что-то другое – работу, хобби, какие-то другие увлечения и дела.

Ослабить тягу к курению можно следующими способами

1. При желании закурить, жуйте кусочек корня аира, кусочек стручка гледичии (колючей акации) или веточки черемухи.

2. Заменить настоящую сигарету «искусственной». В настоящее время все большую популярность набирает электронная сигарета, являющаяся аналогом обычной сигареты, но намного безопаснее.

3. Использовать отвращающие средства. Для этого возьмите пузырек из-под валидола с несколькими капельками лекарства внутри. Впустите дым в пузырек и плотно закройте крышкой. Вы увидите, как на стенках сосуда образуется желтоватый налет. Повторите процедуру через пару дней. Теперь при желании закурить, откройте пузырек и понюхайте…

Не тяните резину, не откладывайте на потом борьбу с курением. Буквально через неделю Ваше тело будет ликовать и радоваться без никотиновой жизни. Это телесное ощущение передать невозможно, его нужно ощутить!

Комментарии

Добавить комментарий

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.

Зарегистрироваться

Войти

Adblock
detector